Kas silümariin alandab kolesterooli?

Kolesteroolitahvel on südame-veresoonkonna heaolu oluline osa ja paljud inimesed otsivad normaalseid lahendusi oma lipiidide profiilide parandamiseks. Silümariin, piimaohakast saadud flavonoidide kompleks, on üks selline ühend, mis on tähelepanu äratanud. See blogi uuribsilimariinpulber'süldine mõju südame-veresoonkonna tervisele ja selle potentsiaal alandada kolesteroolitaset.

Mis on Silymarin?

Piimaohakast (Silybum marianum) saadud flavonolignaanide segu on tuntud kui silymariin. Seda tugevat raku tugevdamise kompleksi on tavapärastes ravimites, eriti maksa heaolu parandamiseks, kasutatud üsna pikka aega. Silimariini olulised osad sisaldavad silübiini, silüdianiini ja silikristiini, millest igaüks lisab oma potentsiaalseid meditsiinilisi eeliseid.

Piimaohaka ekstrakt: looduse jõujaam

Piimaohaka ekstrakti, mis on rikas silymariini poolest, saadakse piimaohaka taime seemnetest. See kontsentraat on saanud üldlevinud toidulisandina, kuna sellel on näidatud hepatoprotektiivsed ja rakke tugevdavad omadused. Piimaohaka ekstrakt võib sisaldada erinevas kontsentratsioonis silymariini, kuid kvaliteetsed toidulisandid sisaldavad tavaliselt standardseid koguseid, et tagada ühtlane tõhusus.

Silymariini pulber: mitmekülgne vorm

Silimariini pulber on kontsentreeritud tüüppiimaohaka ekstrakt, pakkudes paindlikku valikut neile, kes püüavad seda ühendit oma heaolurutiini integreerida. Seda pulbrit saab tõhusalt lisada smuutidele, jookidele või selle kasuliku kasutamise näideteks. Silymariini pulbri biosaadavus võib muutuda ja mõned plaanid sisaldavad allaneelamise parandamiseks lisakinnitusi.

 

Silymariini ja kolesterooli vaheline seos

Silymariini mõju lipiidide ainevahetusele

Silymariini mõjude uurimine kolesteroolitasemele on andnud põnevaid tulemusi. Mõned uuringud näitavad, et silymariin võib erinevate instrumentide kaudu mõjutada lipiidide seedimist. Üks kavandatud süsteem on kolesterooli segu piiramine maksas, mis võib põhjustada kolesterooli ringleva taseme vähenemist.

Antioksüdantsed omadused ja kolesterooli oksüdatsioon

Silymariini tugevad antioksüdantsed omadused võivad aidata kolesterooliga toime tulla. Oksüdeerunud LDL-kolesterool on teie südamele eriti kahjulik ja aitab moodustada aterosklerootilisi naastu. Silymarini võime tuhnida vabu revolutsionääre ja vähendada oksüdatiivset survet võib aidata ennetada LDL-kolesterooli oksüdeerumist, toetades sel viisil südame heaolu.

Võimalik mõju HDL-kolesteroolile

Kuigi palju tähelepanu on pööratud silymariini potentsiaalile alandada LDL-kolesterooli, on mõned uuringud uurinud ka selle mõju HDL-kolesteroolile (kõrge tihedusega lipoproteiin), mida sageli nimetatakse "heaks" kolesterooliks. Esialgsed uuringud näitavad, et silymariin võib aidata tõsta HDL-i taset, mis on seotud kardiovaskulaarsete tulemuste paranemisega.

 

Kliinilised tõendid ja uurimistulemused

Silimariini ja kolesterooli inimuuringud

Mitmed kliinilised uuringud on uurinud silymariini mõju kolesteroolitasemele inimestel. Randomiseeritud kontrollitud uuringute metaanalüüs näitas, et silymariini lisamine oli seotud üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli taseme olulise vähenemisega. Nende uuringute kvaliteet ja suurus on siiski erinevad ning nende leidude kinnitamiseks on vaja põhjalikumaid uuringuid.

Annustamise kaalutlused ja tõhusus

Silimariini optimaalne annus kolesterooli juhtimiseks on jätkuvalt käimasolevate uuringute objektiks. Uuringutes on kasutatud erinevaid annuseid, tavaliselt vahemikus 200 kuni 800 mg päevas. Silymariini efektiivsus võib sõltuda sellistest teguritest nagu indiviidi algtaseme kolesteroolitase, üldine tervislik seisund ja kasutatav konkreetne ravimvorm.Piimaohaka seemne ekstraktja silymariini kapslid on tavalised kliinilistes uuringutes kasutatavad vormid.

Silymariini kombineerimine muude sekkumismeetmetega

Mõned teadlased on uurinud silymariini ja teiste kolesteroolitaset langetavate sekkumiste kombineerimise võimalikke sünergilisi mõjusid. Näiteks on uuringutes uuritud silymariini kasutamist koos statiinidega, mis on kõige sagedamini välja kirjutatud kolesteroolitaset langetavad ravimid. Kuigi esialgsed tulemused on paljulubavad, on selliste kombinatsioonide ohutuse ja tõhususe kindlakstegemiseks vaja rohkem uuringuid.

 

Ohutus ja kaalutlused

Silymarini võimalikud kõrvaltoimed

SilimariinpulberÜldiselt peetakse seda enamiku inimeste jaoks ohutuks, kui seda võetakse soovitatavates annustes. Mõnedel inimestel võivad siiski tekkida kerged kõrvaltoimed, nagu ebamugavustunne seedetraktis või allergilised reaktsioonid. Oluline on märkida, et suurtes annustes silymariini lisamise pikaajalist ohutust ei ole põhjalikult uuritud.

Koostoimed ravimitega

Ravimeid kasutavad isikud peaksid enne silymariini lisamise alustamist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga. Silymarin võib interakteeruda teatud ravimitega, sealhulgas maksa kaudu metaboliseeruvate ravimitega. Eriti murettekitavad on võimalikud koostoimed verevedeldajate ja kõrge kolesteroolitaseme raviks kasutatavate ravimitega.

Silymarini toodete kvaliteet ja puhtus

Silymariini toodete kvaliteet ja puhtus võivad oluliselt erineda. Silymariini lisamise kaalumisel on ülioluline valida hea mainega tootjate tooted, kes järgivad häid tootmistavasid. Kolmanda osapoole testimine ja kvaliteedisertifikaadid võivad anda täiendava kinnituse toote puhtuse ja tõhususe kohta.

Järeldus

Kuigi tõendid, mis viitavad sellele, et silymariin võib aidata alandada kolesterooli, on paljutõotavad, on selle tõhususe ja optimaalse kasutamise täielikuks mõistmiseks vaja rohkem uurida. Silimariin, kas piimaohaka ekstrakti, silymariini pulbrina võisilymariini kapslid, näib olevat potentsiaalselt kasulik lipiidide juhtimisele ja üldisele südame-veresoonkonna tervisele. Siiski ei tohiks seda pidada asenduseks tõestatud kolesteroolitaset langetavatele strateegiatele, nagu tervislik toitumine, regulaarne trenn ja vajadusel ettenähtud ravimid.

 

Võtke meiega ühendust

Neile, kes otsivad kvaliteetseid silymariinitooteid, pakub XAZB Biotech mitmesuguseid valikuid, sealhulgas silymariini pulbrit ja piimaohaka ekstrakti. 17-aastase tootmiskogemuse ja kvaliteedile pühendumisega püüab XAZB Biotech pakkuda parimaid tooteid konkurentsivõimeliste hindadega. Pakume ka Silymarini kapsleid või Silymarini toidulisandeid. Meie tehas võib pakkuda ka OEM / ODM-i ühekordset teenust, sealhulgas kohandatud pakendeid ja etikette. Kui soovite lisateavet meie silymariini pakkumiste ja selle kohta, kuidas need võivad teie terviseeesmärke toetada, võtke meiega ühendust aadressilJessica@xazbbio.com.

 

Viited

Kazazis, CE, Evangelopoulos, AA, Kollas, A. ja Vallianou, NG (2014). Piimaohaka terapeutiline potentsiaal diabeedi korral. Diabeediuuringute ülevaade: RDS, 11(2), 167.

Loguercio, C. ja Festi, D. (2011). Silibin ja maks: alusuuringutest kliinilise praktikani. Maailma gastroenteroloogia ajakiri: WJG, 17(18), 2288.

Voroneanu, L., Nistor, I., Dumea, R., Apetrii, M., & Covic, A. (2016). Silimariin II tüüpi suhkurtõve korral: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Diabeediuuringute ajakiri, 2016.

Zhu, HJ, Brinda, BJ, Chavin, KD, Bernstein, HJ, Patrick, KS ja Markowitz, JS (2013). Vabade silimariini flavonolignaanide farmakokineetika ja antioksüdantse aktiivsuse hindamine tervetel vabatahtlikel: annuse suurendamise uuring. Ravimite metabolism ja dispositsioon, 41(9), 1679-1685.

Federico, A., Dallio, M. ja Loguercio, C. (2017). Silimariin / silibiin ja krooniline maksahaigus: paljude aastate abielu. Molecules, 22(2), 191.

Taleb, A., Ahmad, KA, Ihsan, AU, Qu, J., Lin, N., Hezam, K., ... & Qilong, D. (2018). Silymariini antioksüdantsed toimed ja mehhanism oksüdatiivse stressi põhjustatud südame-veresoonkonna haiguste korral. Biomedicine & Pharmacotherapy, 102, 689-698.